Danh mục: Thói quen sinh hoạt giúp ổn định huyết áp tại nhà
Giới thiệu những thói quen lành mạnh có thể áp dụng hằng ngày để duy trì huyết áp ổn định, như ăn uống hợp lý, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và duy trì vận động nhẹ. Các bài viết tập trung vào thay đổi lối sống tích cực, không khuyến nghị can thiệp y học.
